Check-ups regulares e hábitos saudáveis ajudam a identificar problemas precocemente e garantem mais qualidade de vida
Foto: Ilustrativa/ Envato
O envelhecimento da população brasileira torna cada vez mais importante a atenção à saúde na terceira idade. Atualmente, cerca de 15% da população tem 60 anos ou mais, segundo dados do IBGE, um crescimento expressivo, já que no ano de 2000 esse grupo representava apenas 8,7%. Ainda segundo o IBGE, até 2070, cerca de 37,8% dos habitantes do país serão idosos, o que vai corresponder a 75,3 milhões de pessoas.
Em entrevista ao Jornal Hora Hiper 93,9 FM, a especialista Vana Schultz, Proprietária do Laboratório Biovita, destacou que a prevenção é a melhor forma de garantir qualidade de vida e longevidade.
Segundo a especialista, o check-up para pessoas com mais de 60 anos não deve se limitar apenas a exames laboratoriais. Ele envolve avaliação clínica completa, acompanhamento de histórico médico e orientação sobre hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e sono adequado.
“É importante entender que a prevenção deve estar presente em todos os momentos da vida. Uma criança saudável será um adulto saudável. Sempre dá tempo de começar a fazer exercícios, se alimentar melhor, dormir adequadamente e, claro, acompanhar como está a sua saúde”, explicou Vana.
Além do acompanhamento regular, pequenos cuidados antes dos exames podem influenciar nos resultados, como jejum adequado e moderação no consumo de álcool. Porém, o ponto central é manter hábitos saudáveis ao longo do tempo, e não apenas nos dias que antecedem os exames. Além disso, os exames devem ser feitos regularmente.
"A cada seis meses para pessoas com 60 anos ou mais, importante fazer se algum exame deu alterado, acompanhar, ficar de olho, se não, uma vez por ano, é tranquilo. E pode colocar realmente assim como padrão, para não esquecer antes das férias das crianças, vou entrar, vou fazer, ou antes do retorno da escola. A gente meio que cria essas agendas, pra ter o controle," explica Vana.
Segundo a especialista, investir na saúde preventiva evita complicações futuras e a vacinação também é uma dessas formas de prevenção extremamente importantes. Por isso, além das análises humanas e veterinárias, o Laboratório Biovita também conta com uma sala de vacinas em Tubarão. "Inclusive, a gente já tá programado para agora em março, receber as doses de vacina da gripe," conclui Vana.
O laboratório possui unidades em Tubarão e em Laguna, ambas com atendimento contínuo e equipe preparada para orientar e acolher os pacientes. Para quem quer mais informações ou deseja agendar exames, o contato é pelo telefone 0800 444 2929 ou pelo Instagram @biovitalaboratorio.
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