A baixa de libido feminina é um problema para uma grande parte das mulheres e que pode ocorrer devido a inúmeros fatores como a ansiedade, uso de medicamentos, estresse, problemas no relacionamento, entre outros. É muito importante procurar um profissional habilitado para entender a causa e solucionar o problema.
O desejo sexual feminino tem uma grande relação com seu bem-estar físico e emocional, por isto, algumas mudanças no seu estilo de vida podem trazer melhorias e aumento de libido. Como, por exemplo, manter uma alimentação saudável, priorizando alimentos que melhorem a circulação, como sementes de chia, linhaça, peixes, entre outros; praticar atividade física regularmente.
Além dos fatores acima, o libido está diretamente ligado a produção e equilíbrio dos hormônios sexuais e do bem-estar, melhorando a lubrificação e irrigação dos genitais. Outra quastão importante é manter os níveis de vitamina D dentro do adequado.
É importante conhecer o seu corpo e procurar um profissional da sua confiança.